Small Habbits, Big Results

一、不要欺騙自己， 真正做成功一件小事就好。
二、對任何進展感到開心，起了頭就是成功。
三、在一件小事成功時就犒賞自己。
四、穩紮穩打，不要過度興奮或因為沉悶而放棄。
五、如果有抗拒，就退一步降低要求。
六、不斷提醒自己這是小事一椿。
七、每個大計劃都是由小步驟達成的。
八、把多餘的精力放在多次做同一件小事，而不是訂定更高的要求。